تين تركي مجفف، قطين

يتميز التين المجفف بأنه كنز غذائي غني بالعناصر الغذائية الهامة للصحة. بينما قد لا يحتمل التين الطازج أكثر من أسبوعين قبل أن يفسد إلا أن التين المجفف متوافر على مدار السنة، وعمره بالعادة يكون أطول من التين الطازج.

يحتوي التين المجفف على كمية جيدة من الألياف، إضافة إلى احتوائه على مواد غذائية مفيدة للبكتيريا النافعة في الأمعاء، ما قد يكون له دور في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. كما يحتوي التين المجفف على كمية جيدة من العناصر التي تساعد بشكل كبير على تقوية العظام.

فوائد أخرى كثيرة للتين المجفف منها: الوقاية من الأمراض المزمنة و العناية بالبشرة وتحسين مظهرها.