توت أبيض مجفف

يعتبر التوت المجفف وجبة خفيفة ممتعة للأكل. كما يسهل وضعه على السلطات والأطباق الحلوة أو المالحة حيث أن لونه الساطع يجعل أطباق الطعام البسيطة أكثر جاذبية.

فوائد التوت المجفف

• مفيد لصحة العظام
• مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية.
• يدعم مستويات الكولسترول الصحية.
• يحسن وظائف الدماغ.
• يساعد في تأخيرعلامات الشيخوخة.